น้ำมันมหัศจรรย์

รวมน้ำมันมหัศจรรย์นี้เป็นประจำในชีวิตประจำวันของคุณมีหลายยี่ห้อของน้ำมันมะพร้าวที่ดีในตลาด: Nutiva ดร Bronners, Artisana สดใสโลกสเปกตรัมและประเพณีทรอปิคอล สำหรับรสชาติที่ดีที่สุดน้ำมันมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดให้เลือกอินทรีย์น้ำมันบริสุทธิ์พิเศษ; ให้แน่ใจว่าจะไม่ได้รับการฟอกขาวกลิ่นหรือ hydrogenated- กระบวนการเหล่านี้ทำให้น้ำมันที่ไม่แข็งแรงและไร้ประโยชน์ น้ำมันมะพร้าวจะเป็นสีขาวและแข็งเมื่อเย็นและจะหันไปของเหลวที่ประมาณ75?F คุณสามารถเก็บในตู้เย็นและใช้แทนเนยหรือเก็บในตู้กับข้าวและใช้สำหรับการอบและสลัดที่เราได้บอกมานานหลายทศวรรษว่าอาหารที่มีไขมันต่ำ (เต็มไปด้วยนมไขมันต่ำและคาร์โบไฮเดรตกลั่น) เป็นกุญแจสำคัญในการดูแลสุขภาพและแม้ว่านี้ได้รับการอดสูความคิดที่ว่าไขมันไม่แข็งแรงยังคงชูแกว่งไปแก

ว่งมาในความคิดของประชาชน แต่ผมคิดว่ามันปลอดภัยที่จะบอกว่าเราทุกคนจะต้องให้ไขมันสุขภาพสถานที่ในการรับประทานอาหารของเราทั้งรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพพิเศษไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถนำเสนอช็อคโกแลตทรัฟเฟิชิปแป้งคุกกี้: การรักษาใหม่ที่ชื่นชอบของเราเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ amazingness ช็อคโกแลตดิบทั้งสามคนของทรัฟเฟิ!ทั้งสามคนของทรัฟเฟิ!เหล่านี้ช็อกโกแลตชิปแป้งคุกกี้ Truffles เป็นเพียงอร่อยที่พวกเขาเสียงที่ แต่มากง่ายกว่าที่คุณอาจคิดว่า พวกเขามีสามระดับของช็อคโกแลต แต่ในการรวมกันกับแป้งมะพร้าวกล้วยสุทธ์และวันที่พวกเขาให้การปฏิบัติซุปเปอร์สุขภาพที่ไม่ได้อยู่ที่การกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกผิด (ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะผิดอาหาร) สูตรนี้เป็นวัตถุดิบส่วนใหญ่; ถ้าคุณต้องการที่จะให้มันดิบอย่างเต็มที่เลือก แป้งมะพ

สินค้าทั่วประเทศ

สินค้าทั่วประเทศเพียงเพื่อจะถูกส่งกลับไปยังซูเปอร์มาร์เก็ตไมล์เพียงจากแหล่งอาหาร การเดินทางของอาหารนี้ซึ่งบางคนบอกว่าเฉลี่ยประมาณ 1,500 ไมล์มีค่าใช้จ่ายด้านสิ่งแวดล้อมมากเช่นการเพิ่มขึ้นของมลพิษทางอากาศและภาวะโลกร้อนที่นอกเหนือไปจากค่าใช้จ่ายในระบบนิเวศของการปลูกพืชเชิงเดี่ยวขนาดใหญ่ เพิ่มเติมนอกเหนือจาก ‘ตัวตน’ ผลกระทบที่กล่าวถึงเพียงผลกระทบทางการเมืองและทางโภชนาการของระบบอาหารที่ทันสมัยของเราและการบริโภคอาหารที่อุตสาหกรรมกัลป์ความทึบแสงและความไม่เท่าเทียมการแก้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น: กินอาหารที่ปลูกในท้องถิ่น!Bounty CSA ของฉัน โดยการสนับสนุนฟาร์มท้องถิ่นและการเกษตรที่ยั่งยืนมีความเชื่อกันว่า locavores ‘สามารถมีผลกระทบโดยตรงกับการดูแลรักษาของพื้นที่เพาะปลูกในท้องถิ่นและเกษตรกรที่ผลิต’ นิเวศสุข

ภาพ ‘อาหาร นอกจากนี้การรับประทานอาหารภายในรัศมีเล็ก ๆ ของบ้านของตนสามารถมอบความรู้สึกของการเชื่อมต่อและความรับผิดชอบกับชุมชนในขณะที่ดินชีวิตของเราในความเป็นจริง “ทางชีวภาพและสังคมของที่อาศัยอยู่บนแผ่นดินและจากแผ่นดินในสถานที่ที่เราสามารถเรียก บ้าน “.เกลียดความคิดของการกินอาหารที่ปลูกในท้องถิ่นเป็นสุกกับความเพ้อฝัน แม้ว่าในทางทฤษฎี locavorism จะประสบความสำเร็จอย่างดีในการต่อสู้กับอุตสาหกรรมของอุปทานอาหารของเรา, ผู้ว่าบางคนถามว่าจริงหรือไม่ collectivization และการปรับปรุงประสิทธิภาพโดยธรรมชาติในการเกษตรเป็นจริงนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดี ตามที่ ปิแอร์ Desrochers และฮิโรโกะชิมิซุ ผู้เขียน Dilemma Locavore: การสรรเสริญ 10,000 ไมล์อาหาร ที่ยอมรับอย่างกว้างขวางของ locavorism จะเพียงส่งผลให้ “ค่าใช้จ่ายที

อาหารมังสวิรัติจิตวิญญาณ

กเบียร์ครอบงำอย่างเหลือเชื่อประตูถัดไปหลังจากมื้ออาหารของคุณถ้าคุณสามารถจัดการเบียร์หลังจากบรรจุตัวเองโง่กับอาหารมังสวิรัติจิตวิญญาณที่Souley มังสวิรัติ!Souley มังสวิรัติ! keepin มันเป็นจริง!อีกประการหนึ่งที่โอ๊คแลนด์ผัก-สงสัยเป็นเด็กสมองแห่งสหัสวรรษของเอริคทักเคอร์ Encuentro พบในแจ็คลอนดอนสแควร์เสนอมังสวิรัติอินทรีย์อาหารท้องถิ่นที่ไม่เคยล้มเหลวที่จะสร้างความประทับใจให้ ง่ายเปลือยกระดูกภายในยังสง่างามให้บรรยากาศที่สะดวกสบายในการที่จะรับประทานอาหาร การเลือกไวน์เป็นที่น่าประทับใจมากและพวกเขามักจะมีแผ่นชีสเจ – (? Whaaa)!มิลเลนเนียม (ล่าง Nob Hill): สำหรับผู้ที่แฟนซี shamancy คืนโอกาสพิเศษ (หรือคืนใด ๆ ที่คุณรู้สึกเหมือน splurging) ofers Millenium เมนูร้านอาหารทุกมังสวิรัติจากเชฟอีริคทักเคอร์ที

่มีความคิดสร้างสรรค์อาหารอย่างไม่น่าเชื่อที่มีอิทธิพลจากทั่วโลก รสชาติและการนำเสนอที่ประณีตและคุ้มค่าเงินทุก!โรงงาน (สถานที่เอสเอฟหลายบรรยากาศที่ดีที่สุดคือที่ท่าเรือ 3): ที่ดีที่สุด Veggie เบอร์เกอร์ เคยสีเขียว (มารีน่า) ที่ดีสำหรับครอบครัวที่เข้ามาเยี่ยมชมและกลุ่มขนาดใหญ่ กวาดมุมมองของมารีน่า, สะพานโกลเดนเกและแหลม Marin; รายการที่กว้างขวางไวน์ (ไวน์ 300 +); ตามฤดูกาลท้องถิ่นโดยสารมังสวิรัติอินทรีย์ greenslogoนิวเอริเทรี (ภายใน Sunset): จานผักจะออกจากโลกนี้ พนักงานอยู่เสมออย่างไม่น่าเชื่อที่เป็นมิตรและบรรยากาศที่ดีภายในมังสวิรัติ (สามสถานที่บริเวณอ่าว) ขนาดใหญ่ครอบงำเมนูทั้งหมดมังสวิรัติ; สถานที่นี้มีทุกอย่างจากแซนวิชกับบรันช์ที่ดีในการอาหารเอเชียกับขนมหวานแสนอร่อย …แหล่งที่มา (การออกแบบอ

ต้องการที่จะผ่อนคลาย

จริงเลือกทำในสิ่งที่เรารู้สึกดีกับตัวเองและให้การรักษาอย่างสุดซึ้ง คุณอาจจะมีหลายวิธีที่คุณต้องการที่จะผ่อนคลาย หนึ่งในรายการโปรดของฉันคือการฟังภาพแนะนำ Belleruth Naparstek สำหรับสุขภาพ มีการดาวน์โหลดฟรีที่เรียกว่ามุมมองแห่งความสงบสุขบนเว็บไซต์ของเธอคือ สุขภาพการเดินทาง4 เพิ่มอาหารหมักเป็นอาหารของคุณแบคทีเรียที่ดีและโปรไบโอติกจะช่วยเสริมสร้างระบบของเรากับเชื้อราแคนดิดาและยังเพิ่มความรู้สึกของเราความมั่นคงความสุขและความสงบ นี่คือสูตรง่ายสำหรับเป็น กะหล่ำปลีดองโฮมเมด , โฮมเมดไค kim และ kefir น้ำมะพร้าว . มีข้อมูลที่น่าสนใจบางอย่างเกี่ยวกับแบคทีเรียที่ดีในเรื่องนี้ Radiolab “เป็น ความรู้สึกลำไส้ “ถ้าคุณต้องการที่จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกินไป อีกทรัพยากรที่ยอดเยี่ยมเป็น แซนเดอแคทซ์ ที่เรียกว่าแซนเ

ดอ ‘Kraut’ ผู้เชี่ยวชาญการหมัก5 รูปภาพของตัวเองในการดูแลสุขภาพที่ดีของคุณเพียงอย่างเงียบ ๆ และเบา ๆ เห็นมันในใจของคุณ นี้เป็นสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากและเราสามารถทำให้ชัดแจ้งสุขภาพที่ดีในชีวิตของเราด้วยการแสดงภาพประกอบเพลงที่ซื่อสัตย์และอ่อนโยน รอดูโยคะ Somaticsคุณไม่น่าที่จะหา “โยคะ Somatics” ชั้นบนตารางของสตูดิโอโยคะละแวกของคุณ Heck ฉันครูโยคะ (แม้จะมือใหม่) และฉันไม่เคยได้ยินแม้แต่ของการปฏิบัติก่อนที่ไม่กี่วันที่ผ่านมา ขณะที่ผมกำลังกลิ้งยกแคร่ของฉันหลังจากที่ชั้นครุ่นคิดสงบเงียบครูของฉันอแมนดากล่าวว่าเธอจะได้รับการเรียนการสอน “ร่างกายโยคะ” การประชุมเชิงปฏิบัติการในเช้าวันต่อไปนี้ที่เป็น “ต้น แต่ให้แน่ใจว่าจะคุ้มค่า”.เดือนก่อนที่อแมนดาได้ร่วมในการประชุมเชิงปฏิบัติการสัปดาห์ Somatics ยาวที่ K

น้ำผลไม้สีส้ม

บความหวานของน้ำผลไม้สีส้มและควัน นำมันทั้งหมดเข้าด้วยกัน หากคุณไม่ได้มี Chipotle คุณยังสามารถใช้ผงชิลีปกติและอาจจะ 1/4 ช้อนชาของควันเหลวสำหรับรสชาติที่คล้ายกัน?ถ้วยน้ำมันมะพร้าว ?ถ้วยสับหัวหอม 2-3 กลีบกระเทียมสับ ?ถ้วยน้ำส้มคั้นสด 2 ช้อนโต๊ะแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู 1 ถ้วยบดมะเขือเทศไฟคั่ว ?ถ้วยวางมะเขือเทศ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะกากน้ำตาล 1 ช้อนชาแต่ละพริกไทยดำและเกลือทะเล (มากขึ้นเพื่อลิ้มรส) ? – ?ช้อนชาผง Chipotle พริกน้ำมันมะพร้าวอุ่นในกระทะเหนือกลางความร้อนต่ำ เพิ่มหัวหอมและกระเทียม ผัดจนหอมเป็นสีน้ำตาลประมาณห้านาทีลดความร้อนและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือทั้งหมด คนให้เข้ากันให้เข้ากันนำไปต้มต่ำแล้วลดความร้อนและเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาที, กวนเป็นครั้งคราว ลิ้มรสรสชาติและเพิ่มเกลือ / พริกไทย

/ น้ำผึ้งเท่าที่จำเป็นเทซอสกว่าเทียมย่าง เสิร์ฟพร้อมข้าวผักหรือบนขนมปัง! สนุก!ซอสประมาณ 2 ถ้วย: อัตราผลตอบแทนมีความสุขเพื่อนไอ้เหี้ย!ตังฟรีผลไม้บี้สูตรสูตรนี้ตังฟรีผลไม้บี้ทำให้ขนมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สมบูรณ์แบบสำหรับช่วงเวลาของปีใด ในช่วงจุดสูงสุดของช่วงฤดูร้อนที่จะทำให้มันมีความสดใหม่, สตรอเบอร์รี่ฉ่ำ, บลูเบอร์รี่และ / หรือเชอร์รี่ (เท่าที่เห็นในภาพด้านล่าง) แต่ในช่วงปลายฤดูร้อนให้ลองลูกพีชและ nectarines และสำหรับฤดูหนาว? ลองแอปเปิ้ลบางลูกแพร์หรือแม้แต่ฟักทอง Kabocha หวาน!DSC03302ที่สวยงามและอร่อย!Crumbles เป็นนิยามของ Desserts- ง่ายเพราะพวกเขาควรจะยุ่งและดังนั้นมันจะใช้เวลาทั้งหมดความดันออกไปจากการทำขนม (และก็หมายความว่าสูตรนี้ยากที่จะเลอะ!) เหล่านี้ตังฟรีผลไม้ Crumbles มีมากขึ้นร่วนกว่ามากที

ผลิตภัณฑ์ข้าวสาลี

่อความหลากหลายมีการแนะนำผ่านผลิตภัณฑ์ข้าวสาลีเช่นพาสต้าและขนมปัง สารอาหารที่มีคุณค่าและเส้นใยมักจะถูกปล้นในระหว่างขั้นตอนการกลั่นและอาหารแปรรูปมักจะทำให้เกิดกระชากป่าในน้ำตาลในเลือดและอินซูลินซึ่งสามารถสร้างความสับสนให้ร่างกายและยุ่งเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวม คุณภาพของอาหารนอกจากนี้ยังมีการพิจารณาที่สำคัญที่จะทำในช่วงโปรโตคอลดีท็อกซ์ก่อนวันหยุดระวังเพราะเสียเงินใด ๆ ของสารกำจัดศัตรูพืชที่พบในการผลิตหรือการใช้ยาปฏิชีวนะหรือฮอร์โมนที่พบในอาหารสัตว์ที่สามารถวางจำนวนมากมายของความเครียดอวัยวะของการล้างพิษที่นี่ สลัดของฉันแน่นอนที่ชื่นชอบดีท็อกซ์ดิบที่ใช้บรอกโคลีกะหล่ำดอกและผักชีฝรั่งที่จะช่วยให้ขั้นตอนและระยะที่ล้างพิษตับเป็นครั้งที่สองดิบดีท๊อกซ์สลัดดิบดีท๊อกซ์สลัดนอกเหนือจากการผสมผสานทั้งอาหารมากขึ้

นเรายังต้องลดหรือสมบูรณ์กำจัดอาหารที่ “ดั้งเดิม” และประมวลผลจากอาหารเป็นสิ่งที่เหล่านี้มักจะมีปริมาณที่มากเกินไปของไขมันน้ำตาลและสารปรุงแต่งและสารกันบูด การทำเช่นนี้จะช่วยให้เกิดการไหลเวียนของสารพิษเข้าสู่ร่างกายและดีกว่าจะช่วยให้ร่างกายเพื่อเอาสิ่งที่ไม่ดีที่อาจจะซ่อนตัวอยู่ในและรอบ ๆ เซลล์ของอวัยวะที่สำคัญของเราและเนื้อเยื่อ ในทำนองเดียวกันเราก็ควรที่จะทำอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่มีการระคายเคืองที่เหมือนกันเช่นข้าวสาลีถั่วเหลืองนมข้าวโพดและถั่วลิสงเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถมุ่งเน้นไปที่การแก้ไขปัญหาการอักเสบและฟรีที่มีอยู่ในระบบอนุมูล การทำเช่นนั้นก็จะบันทึกจำนวนมากของพลังงานเพื่อให้ความเสียหายที่กระทำกับเยื่อบุของเยื่อเมือกในทางเดินอาหารใด ๆ ที่สามารถรักษาและเติบโตแ

การตรวจสอบของเรา

ำหนดวัตถุประสงค์ของส่วนผสมตลอดทั้งสัปดาห์ที่จะทำให้มันง่ายที่จะเพิ่มในการผสมสีเขียวความดีในชีวิตประจำวัน{ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมหรือไม่ ตรวจสอบ การตรวจสอบของเรา 40 วันของกรีนสมู ธ ตี้ที่นี่ และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเบ็คกีนี่ในงานหัตถกรรมและการปรุงอาหารเว็บไซต์ของเธอ, กาวและแวว }โชคดีที่เราเบ็คกีได้เสนอให้ผู้อ่าน VWJ โอกาสที่จะชนะสำเนาของ e-book ฟรี! เพียง แต่เพิ่มความคิดเห็นด้านล่างและแจ้งให้เราทราบสิ่งที่มติสุขภาพของคุณสำหรับปี 2014 ใส่จนถึง 11 มกราคมแล้วเราจะใช้เครื่องกำเนิดไฟฟ้าจำนวนสุ่มเลือกผู้ชนะของเรารีวิวหนังสือ: 30 นาทีมังสวิรัติซุป ‘s On!เราแฟนใหญ่ของมาร์กของ Reinfeld 30 นาทีหนังสือมังสวิรัติ, ดังนั้นผมจึงมีความสุขสุด ๆ ที่จะได้รับสำเนาความคิดเห็นของหนังสือเล่มใหม่ล่าสุดในซีรีส

์ เพียงแค่เปิดตัวเมื่อเดือนที่แล้วจาก DeCapo / ตลอดชีวิตซุปของเกี่ยวกับ: มากกว่า 100 สูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับทุกฤดูกาลแสดงให้เห็นถึงความรัก Reinfeld สำหรับการปรุงอาหารที่เรียบง่ายและความเมตตาที่มีสุขภาพดี Reinfeld เชฟหลักที่อยู่เบื้องหลัง มังสวิรัติฟิวชั่น ร้านอาหารและบานโลตัสเป็นผู้เขียนหนังสือที่จัดตั้งขึ้นโดยมีหกภายใต้เข็มขัดของเขาสี่ซึ่งตกอยู่ในความสนุกสนาน 30 นาทีชุดมังสวิรัติ สูตรของเขามีความเรียบง่ายและเข้าถึงในขณะที่เหลือไม่ซ้ำกันและน่าสนใจทำให้มันง่ายสำหรับพ่อครัวมือใหม่และเป็นที่ยอมรับเชฟเหมือนกันที่จะหาอะไรอร่อยในการเก็บรวบรวมสูตรของเขา ซุป-30 นาทีมังสวิรัติ onjpg-800b868cc4c472a1{ต้องการอ่านเพิ่มเติมหรือไม่ ตรวจสอบการตรวจสอบของเรา 30 นาทีมังสวิรัติตำราชุด ที่นี่!}30 นาทีหนังสื

ควบคุมสมดุล

.4 (ด่างเล็กน้อย) ตลอดเวลา เมื่อพีเอชจะออกจากช่วง 7.35-7.45 ปัญหาสุขภาพต่างๆที่จะส่งผล ไตควบคุมสมดุลค่า pH โดยการควบคุมการขับถ่ายของไฮโดรเจนไอออนและไอออน biocarbonate. เรียนรู้ที่นี่ว่าทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อที่จะรักษา ความสมดุลของความเป็นกรดด่างที่เหมาะสมและเคล็ดลับในการทำเช่นนั้น!อิเล็กโทรไลควบคุมในร่างกายปริมาณของอิเล็กโทรสำคัญสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อและเซลล์ประสาทถูกควบคุมโดยไตเช่นโซเดียมโพแทสเซียมคลอไรด์แคลเซียมและแมกนีเซียมผลิตฮอร์โมน: ไตยังผลิตฮอร์โมนที่สำคัญบางอย่างรวมทั้ง calcitriol, รูปแบบการใช้งานของวิตามินดีซึ่งจะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมจากอาหารในลำไส้รักษาความดันโลหิต: เนื่องจากไตควบคุมปริมาณของน้ำในร่างกายอวัยวะนี้เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความดันโลหิต เมื่อปริมาณของน้ำในร่

างกายที่เพิ่มขึ้นปริมาณเลือดยังไปขึ้น ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นหมายถึงการที่หัวใจมีการปั๊มยากที่จะผลักดันเลือดในหลอดเลือดซึ่งนำไปสู่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เมื่อร่างกายขาดน้ำเป็นปริมาณของเลือดและความดันโลหิตลดลงได้อีกด้วย ไตยังผลิตเอนไซม์เรนินซึ่งจะช่วยป้องกันความดันโลหิตจากการเป็นต่ำเกินไปไตของคุณมีสุขภาพดี?ไตจะเรียกว่า “อวัยวะเงียบ” เพราะพวกเขาให้ทำงานได้โดยไม่ต้องแสดงสัญญาณเชิงลบใด ๆ ในการทดสอบเลือดจนกว่าพวกเขาจะสูญเสียเกือบ 90% ของฟังก์ชั่น แน่น, ไตสัญญา: มีสองประเภทหลักของปัญหาไตมีเงื่อนไขนี้จะ จำกัด การไหลของฟรีของเลือด เกิดจากการใช้โซเดียมส่วนเกินอาหารสัตว์อาหารรสเค็ม (ชีส ฯลฯ ปลาทูน่ากระป๋อง) อาหารอบและสามารถที่มาจากการดำเนินชีวิตที่วุ่นวายเครียด มีอาการนอนไม่หลับฟันบดคืนปัสสาวะเย็นเดินก

การย่อยอาหาร

้อยละ 92แตงโมจะช่วยให้ การย่อยอาหารช่วย และยังสามารถ ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ . กินมันขวาออกจากเปลือกหรือในบางส่วนของสูตรอาหารที่ด้านล่างทำความสะอาดขัดผิวหน้าโฮมเมดนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะทำและสนุกกับการปรับแต่ง! ปล่อยให้เมล็ดมหัศจรรย์เหล่านี้รักษาผิวของคุณหลังจากที่ผมเริ่มมี kiddos ของฉันในปี 2010 ผมตัดสินใจที่จะคิดเกี่ยวกับ de-chemicalizing น้อย มันเป็นความคิดที่มั่นคงสำหรับการที่ดีของฟังก์เล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ยังสำหรับที่ดีของครอบครัว เป็นที่ยอมรับว่าบางครั้งก็ยากที่จะทำด้วยตัวเองเมื่อความคิดของความสะดวกสบายแว้งหัวน่าเกลียดของ สูตรขัดหน้านี้โฮมเมดเป็นเรื่องง่ายพอที่ฉันสามารถทำให้มันยิ่งเมื่อชีวิตครอบครัวที่น่าตื่นเต้นที่สุดของผมคิดว่าหนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดที่จะรักษาวิถีชีวิตซึ่งสารเคมีที่มีบทบาทเป็นขนาดเล็กเพื่อให้มันง่าย ฉันมักจะหลีกเลี่ยงสูตรสำหรับผลิตภัณฑ์ DIY ร่างกายถ้านับส่วนผสมเริ่มที่จะปีนขึ้นไป, โอ้ประมาณห้าสองเล่มแรกที่ผมลงทุนในช่วงมหา De-Chemicalizing เป็น พื้นฐานที่ดีสำหรับบ้าน: โซลูชั่นที่เรียบง่ายสำหรับการใช้ชีวิตที่เป็นพิษน้อยลง โดยแอนนี่ Berthold พันธบัตรและ โรสแมรี่ Gladstar สมุนไพรสูตรสำหรับสดใสสุขภาพ . หนังสือทั้งสองเล่มมีคะแนนของง่ายที่สามารถเข้าถึงได้ DIY สูตรธรรมชาติสำหรับบ้านของร่างกายและคนน้อย ส่วนใหญ่มีส่วนผสมไม่กี่อย่างต่อไปนี้เป็นธรรมชาติสูตรอ่อนโยนสำหรับขัดผิวหน้าโฮมเมดที่มีธัญพืชทำความสะอาดผิวหน้าจากหนังสือนางสาว Gladstar ของ ฉันรักที่ฉันสามารถใช้งานได้มากกว่าหนึ่งครั้งและวันที่มันพร้อมกับบางสีน้ำตาลแดงแม่มดเป็นโทนเนอร์และโลชั่นของผสมของตัวเองที่ทำให้ความรู้สึกที่สดและเรืองแสงอย่างมีความสุขสิ่งอื่น ๆ ที่ผมชอบเกี่ยวกับสูตรนี้ก็คือผมรู้สึกเหมือนว่ามันจะ

ปลอบโยนทุกสิ่ง

ยที่จะกล่าวว่าไม่กี่เดือนข้างหน้านี้จะมีหลายจานเช่นนี้ 9079ช้าสุก อุดมไปด้วย ปลอบโยนทุกสิ่งที่ฉันมักจะกระหายเมื่อเดือนเย็นมาถึงสูตรนี้มามารยาทของที่ผ่านมา แม็ก HFG, และมันก็ไม่ทำให้ผิดหวัง 9065 9067ส่วนผสมที่สวยงามของผักน้ำพริกแกง Korma มะเขือเทศและถั่ว – มีกำมือใหญ่ของ silverbeet โยนในตอนท้าย 9074ช้าสุกเป็นเวลา 3 ชั่วโมงจนเนื้อแกะนุ่มสวยงาม แล้วเสิร์ฟกับคู่ Pappadums ด้านข้าง 9080หน้าท้องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารักอบอุ่นที่จะเตะปิดฤดูกาลที่อากาศหนาวเย็น!สิ่งที่เกี่ยวกับคุณหรือ ปรุงแกงที่น่าสนใจใด ๆ เร็ว ๆ นี้?โพสต์โดย ลิซ่า (bakebikeblog) ที่ 05:36 4 ความคิดเห็น ส่งอีเมลข้อมูลนี้ BlogThis! แบ่งปันไปที่ Twitter แบ่งปันไปที่ Facebook แบ่งปันไป Pinterest ป้ายกำกับ: แกง , เนื้อแกะ , ถั่ว , สุกช้า , มันเทศ5 พฤษภาคม 2014วันหยุดสุดสัปดาห์ในฟาร์มเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่ได้เราได้รับความล้มเหลวอย่างน่าสังเวชที่ได้รับไปในปีนี้ การทำงาน, การอบรมเลี้ยงดูและการดำเนินธุรกิจขนาดเล็กได้รับแน่นอนปัจจัยแทรกซ้อน แต่แม้แล้วยังมีการผจญภัยที่สามารถมีถ้าหนึ่งที่ทำให้ความพยายาม 9246และวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมานี้ผมก็ตัดสินใจที่จะทำเพียงแค่ว่า พยากรณ์อากาศมองค่อนข้างอนาถ แต่แม้ที่ไม่สามารถหยุดฉัน ฉันอยู่ในภารกิจ ภารกิจที่จะใช้เวลาพักน้อยแม้เพียงหนึ่งคืนมีฝนที่ตกลงมาอย่างต่อเนื่องออกไปข้างนอกและอุณหภูมิที่แทบจะไม่ทำให้มันถึง 10C, ฉันบรรจุรถกับหลากหลายของ woollies ฤดูหนาว เราตีถนนหลังอาหารกลางวันและไปถึงปลายทางของเราเพียงแค่ก่อนเวลาอาหารค่ำฟาร์มของครอบครัว 9164เราโชคดีพอที่จะดูสภาพอากาศเปิดที่สวยงามในวันอาทิตย์กับท้องฟ้าแดดและความอบอุ่นในอากาศ เราเดินออกไปสำหรับอาหารเช้าเล่นในม้างและยังเอาการเดินทางไปสวนสัตว์